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在北上广有哪些最便宜的过夜方式？
网吧，包夜10多块钱，最便宜。还有个方式是听朋友说的，有的上档次的洗浴中心，单洗浴30至50元不等，大厅可以看电视，可以上网，床位可以睡通霄。有的还有免费的夜霄吃，非常实惠。小的招待所或家庭式客栈，一般30元左右即可。还有就是、KFC 麦当劳 等24小时营业的餐厅可以进去趴着休息。火车站或汽车站候车室，或其他地方。
如果带小孩，应确保不额外加钱。使用住宿积分回赠，如果经常使用同一家连锁酒店或订票网站，加入会员积分奖励计划。这样的话使用积分也是比较节省的一种住宿方式，可以尝试一下。
上门推拿按摩美体服务是如何操作的
时下，新型的上门服务突破了以往的界限，人们开始慢慢接受上门推拿类型的服务，大部分人群还是有所质疑的，担心安全隐私等问题，那么本人根据个人的实际经历情况介绍一下上门美体服务到底是如何操作的！
步骤
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往往她们上门服务都带一个大箱子，里边装置推拿所需要的仪器、精油、毛巾等等，然后进门就开始整理，把东西有顺序的拿出来摆好。
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推拿可以坐着也可以趴着，一般如果选择爬着的话她们会我真理床铺，弄上一次传单毛毯等等
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然后就是使用仪器进行按摩，据说是定点穴位按摩，中医的穴位我一直很感兴趣，可惜还是不懂。
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根据穴位的不同在背部走上四五个穴位，当然共振的力度和幅度也是根据个人感受可以调整的。
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双手配合仪器大约20分钟左右的走穴按摩。
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接下来了是护肤产品的使用，一共三种东西，一次涂抹按摩
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这些产品还是蛮贵的，一瓶差不多10毫升左右，现在手上涂抹均匀然后在背部按摩。
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先在手上涂抹均匀然后在背部按摩。
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这个是一个艾灸的东西，用之前消毒，然后和脉冲差不多，又是一个走穴的过程，持续40分钟左右。
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我们背部的颈椎部位的按摩可以放松肩膀，缓解疲劳
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又是一个走穴的过程，持续10分钟左右。
END
这类的是什么